A Fisioterapia Pélvica na gravidez

Fisioterapia pélvica na gravidez

A fisioterapia pélvica durante a gravidez é uma abordagem terapêutica que visa promover o bem-estar e a saúde da mulher gestante, fornecendo suporte e tratamento para questões relacionadas à região pélvica. Essa forma de fisioterapia é especializada no tratamento de disfunções musculoesqueléticas, neuromusculares e viscerais que podem ocorrer durante a gravidez, como dor lombar, incontinência urinária, dor pélvica (baixo ventre, púbis, quadril, bumbum, irradiada ou não) e disfunção do assoalho pélvico.

Os músculos do assoalho pélvico desempenham um papel crucial durante a gravidez, uma vez que suportam o útero, a bexiga e o intestino. Eles também estão envolvidos no controle urinário e fecal, bem como na função sexual. Durante a gravidez, esses músculos podem ficar enfraquecidos ou sobrecarregados devido ao aumento do peso e da pressão exercida pelo útero em crescimento.

Um fisioterapeuta especializado em fisioterapia pélvica pode realizar uma avaliação completa da musculatura pélvica da gestante, identificando possíveis disfunções, fraquezas musculares, alterações posturais e outros problemas relacionados. Com base nessa avaliação, um plano de tratamento personalizado pode ser desenvolvido.

As técnicas utilizadas na fisioterapia pélvica durante a gravidez podem incluir exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico, alongamentos, técnicas de relaxamento muscular, exercícios posturais, orientações para mudanças no estilo de vida, orientações para a prática de exercícios seguros durante a gravidez e técnicas de biofeedback para ajudar a melhorar o controle muscular. Condições específicas podem requerer a utilização de estimulação elétrica transcutânea – TENS, técnica que exige conhecimento e experiência do profissional para a correta utilização em gestantes.

Os benefícios da fisioterapia pélvica durante a gravidez podem incluir:

1. Prevenção ou redução da dor lombar e pélvica. 2. Fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico, ajudando a prevenir a incontinência urinária. O aparelho de biofeedback pode ser utilizado ou não. 3. Melhora do suporte pélvico e abdominal. 4. Promoção de uma postura adequada e alinhamento corporal. 5. Preparação para o parto, fornecendo técnicas de respiração, relaxamento e posicionamento adequado. Alguns recursos e aparelhos podem ser utilizados para fornecer um biofeedback para a paciente a respeito da ativação correta da musculatura que será exigida durante o parto. 6. Recuperação pós-parto mais rápida e eficiente.

É importante ressaltar que a fisioterapia pélvica durante a gravidez deve ser realizada por um profissional qualificado e especializado nessa área, que está capacitado a avaliar a gestante e garantir que não existam contraindicações específicas em cada caso. A fisioterapia está indicada para todas as gestações de baixo risco e apresenta indicações específicas em algumas situações de gravidez de risco, como nas gestantes hipertensas e diabéticas.

Após o nascimento, independente da via de parto, a mulher deve retornar para acompanhamento de fisioterapia pélvica. O objetivo é promover a recuperação funcional da paciente, além de abreviar o tempo de recuperação das estruturas pélvicas e abdominais. Mais uma vez, o fisioterapeuta poderá fazer uso de exercícios de alongamento, fortalecimento e mobilidade, atividades posturais, retomada da consciência corporal e pélvica, com ou sem o biofeedback e a estimulação elétrica transcutânea – TENS.